Vidéo: concours d’entrée dans les PGHM

Cette vidéo suit au plus prêt les prétendants au PGHM durant les différentes épreuves… dont celle d’escalade qui s’est déroulée à Mont Blanc Escalade.

80 exercices aux anneaux pour progresser en gainage

anneaux entrainement gainage

Voici une vidéo proposant 80 exercices aux anneaux afin de progresser en gainage. On vous attend sur les anneaux de la salle de bloc pour les essayer… bonjour les courbatures!